|
|
อยู่ไฟหลังคลอด..ต้องด้วยหรือ |
|
“ถ้าเบ่งคลอดแล้วต้องการอยู่ไฟ ก็ควรรอให้พ้นสัก 1 สัปดาห์หลังคลอด หรือถ้าเป็นการผ่าตัดคลอด ก็ควรรอให้พ้นสัก 45 วันไปแล้วจึงค่อยอยู่ไฟ”
ช่วงตั้งครรภ์นี่กินเผ็ดเหมือนเดิมได้ไหมคะ พอกินอะไรจืดๆ แล้วรู้สึกว่าไม่อร่อย และไม่ค่อยอยากอาหารเลย
“ปกติการกินอาหารที่มีรสเผ็ดมากๆ ก็อาจส่งผลต่อกระเพาะอาหารได้อยู่แล้วครับ เช่น ทำให้ปวดท้องมากกว่าปกติ และอาจทำให้เกิดริดสีดวง ยิ่งหากเป็นช่วงใกล้คลอด การคลอดจะทำได้ลำบากมากขึ้น ดังนั้น แนะนำให้แม่ตั้งครรภ์กินอาหารที่มีรสกลางๆ จะดีกว่า ปรุงได้ แต่ก็อย่าปรุงจัดมากนัก ไม่ว่าจะหวานจัด เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ก็ไม่ควรครับ”
เลือดออกซึมๆ ช่วงตั้งครรภ์นี่เกิดจากอะไรได้บ้างคะ ไปหาหมอที่ฝากครรภ์ ตรวจแล้วไม่เป็นอะไร แต่บอกว่าเด็กมีอาการจะแท้ง และให้ฉีดยากันแท้ง แต่ยังกังวลอยู่ค่ะ
“การที่มีเลือดออกในช่วงตั้งครรภ์ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณแม่อาจจะมีความผิดปกติเกิดขึ้นได้ครับ ดังที่คุณหมอว่าไว้ เช่น โอกาสเสี่ยงที่จะแท้ง หรือกรณีที่ท้องอ่อนๆ ประมาณเดือนกว่าๆ บางครั้งโอกาสที่เด็กจะหลุดหรือจะแท้งก็มี ยิ่งในแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงแล้วเกิดเดินหกล้ม ก้นกระแทก หรือได้รับแรงกระทบกระเทือน เลือดที่ปริ่มๆ อยู่ก็มีโอกาสที่จะออกมากกว่าเดิม
...แต่ทั้งนี้ ถ้ามีเลือดออก สูตินรีแพทย์ก็ต้องประเมินดูว่าภาวะเลือดออกของคุณแม่เกิดจากสาเหตุใด  เพราะบางกรณีอาจไม่ได้เกิดจากการบีบรัดตัวของปากมดลูก ก็คงต้องไล่ดูว่ามีติ่งเนื้อยื่นตรงปากมดลูกหรือเปล่า หรือมีแผลช่องคลอดหรือเปล่า หรือมีติ่งเนื้อในช่องคลอดหรือเปล่า รวมทั้งต้องประเมินว่าทารกในครรภ์สมบูรณ์ไหม เพราะปัญหาอาจเกิดจากการตั้งครรภ์ที่ผิดปกติ เช่น ท้องลม คือทารกในครรภ์มีการปฏิสนธิแต่ไม่สมบูรณ์ ร่างกายของแม่ก็จะพยายามขับออกมา ทำให้มีอาการปวดมวนและมีเลือดออกได้ หรืออาจเกิดจากการตั้งครรภ์ไข่ปลาอุก ซึ่งลักษณะเหมือนเม็ดสาคู เป็นต้น ซึ่งแพทย์ก็จะแก้ปัญหาให้คุณแม่ตามลักษณะของสาเหตุ”
อยู่ในห้องอากาศหนาวๆ จะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ไหมคะ พยายามไม่นอนเปิดแอร์ แต่ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ทำให้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ
“อุณหภูมิไม่ค่อยมีผลต่อทารกครับ เพราะทารกอยู่ในครรภ์ มีมดลูก มีน้ำคร่ำป้องกัน เป็นตัวปรับอุณหภูมิให้พอเหมาะอยู่แล้ว ดังนั้น ผลโดยตรงจึงไปตกอยู่ที่คุณแม่มากกว่า ถ้าอยู่ที่หนาวมากหรือชื้น ก็อาจเป็นไข้ ไม่สบาย ถ้าอยู่ในที่ร้อนมาก เช่น กลางแดดเปรี้ยงๆ ก็อาจหน้ามืด เป็นลมง่าย จะมีผลกระทบต่อครรภ์ตามมา ดังนั้น ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงครับ”
การอยู่ไฟจำเป็นไหมสำหรับแม่ตั้งครรภ์คะ เห็นเพื่อนๆ ที่คลอดลูกไม่มีใครอยู่ไฟกัน แต่แม่สามีอยากให้อยู่ไฟหลังคลอดค่ะ
“ปกติหลังคลอด สูตินรีแพทย์ที่ดูแลการคลอดให้คุณแม่ จะให้ยากับคุณแม่เพื่อช่วยให้มดลูกหดรัดตัวอยู่แล้ว จึงไม่มีความจำเป็นที่หลังคลอด หลังออกจากโรงพยาบาลไปแล้วจะต้องอยู่ไฟ แต่ก็สามารถทำได้ตามความพึงพอใจ ไม่ได้มีข้อห้าม เพียงแต่แนะนำว่า ถ้าเบ่งคลอดแล้วต้องการอยู่ไฟ ก็ควรรอให้พ้นสัก 1 สัปดาห์หลังคลอด หรือถ้าเป็นการผ่าตัดคลอด ก็ควรรอให้พ้นสัก 45 วันไปแล้วจึงค่อยอยู่ไฟ เพราะการผ่าตัดคลอดจะมีแผลเย็บ ซึ่งการอยู่ไฟสมัยนี้มักจะมีการถูตัว นวดด้วยสมุนไพร บางครั้งการนวดการคลึงตัวก็อาจจะกระทบต่อแผลเหล่านั้นได้
...อย่างไรก็ดี จริงๆ หมออยากแนะนำให้เข้าอู่ด้วยวิธีธรรมชาติมากกว่า อย่างการให้ลูกดูดนมจากแม่ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้มดลูกของคุณแม่หลังคลอดเข้าอู่ได้เร็วขึ้น เนื่องจากเวลาที่ลูกดูดนมแม่ทุกครั้ง ก็จะเป็นการกระตุ้นโดยส่งผ่านประสาทสัมผัสไปยังต่อมใต้สมองของแม่ ทำให้ต่อมใต้สมองหลั่งฮอร์โมนออกมา ช่วยให้มดลูกบีบรัดตัวได้เร็วขึ้น”
ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน 2 สัปดาห์แล้วค่ะ รู้สึกว่าตัวเองอืดมากเลยช่วงนี้ อยากได้วิธีออกกำลังที่เหมาะสมหน่อยค่ะ
“ช่วงสามเดือนของการตั้งครรภ์ ปกติสูติแพทย์จะแนะนำให้คุณแม่พยายามประคับประคองให้การตั้งครรภ์ผ่านพ้นสามเดือนแรกไปก่อน ถึงอย่างนั้น ในช่วงเดือนแรกคุณแม่ก็สามารถออกกำลังกายเบาๆ ได้ แต่คงไม่ถึงขนาดไปแอโรบิก กระโดดโลดเต้น หรือทำท่าโยคะยากๆ อย่างนี้ไม่เหมาะสม และถ้าทำแล้วรู้สึกปวดหน่วงๆ ท้อง ก็ควรหยุดพัก
...อย่างไรก็ดี การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ถ้าให้ชั่งน้ำหนักแล้ว หมอแนะนำว่า เริ่มต้นคุมการทานอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล รวมทั้งของมันๆ ให้น้อยลงจะดีกว่าครับ”
น.พ.สัมพันธ์ ธนกิจจำรูญ
สูติแพทย์
ขอขอบคุณ โรงพยาบาลกรุงธน 1
โทร. 0-2438-0040-5
 |
|
เกาะติดความเคลื่อนไหวการแสดงความเห็นของหัวข้อนี้