หมวดหมู่บทความ คลินิคคุณแม่ คลินิกหมอสูติ

Search by tag : คลินิคคุณแม่, คลินิกหมอสูติ, เส้นเลือดขอดสร้างปัญหาให้แม่ท้องคลินิกหมอสูติ, พ.ญ.ปาริชาติ ธนะสิทธิชัย, เส้นเลือดขอดสร้างปัญหาให้แม่ท้อง, คลินิกหมอสูติ


แพ้นมวัว ดื่มนมถั่วเหลืองแทนได้ไหม
(2 votes)
U1.jpg“นมถั่วเหลืองให้แคลเซียมน้อยกว่า แต่ก็ให้โปรตีนเกือบเท่าตัวเมื่อเทียบกับนมวัว และมีไขมันที่ดีกว่า คือให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่านมวัว และช่วยลดโคเลสเตอรอล” ไม่ชอบเลยค่ะ ท้องได้สองเดือนแล้ว แพ้ท้องบ่อยมาก พยายามกินก็อาเจียนออก ทำให้เวียนศีรษะบ่อยด้วย อยากหายแพ้ท้องจะต้องทำอย่างไรคะ “ปกติแม่ตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกก็มักมีอาการแพ้ท้องอยู่แล้วค่ะ โดยจะสัมพันธ์กับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งทำให้อาหารผ่านกระเพาะช้าและระบบการย่อยอาหาร1.jpgไม่ดี ทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด ย่อยยากและคลื่นไส้ง่าย ซึ่งโดยเฉลี่ยปัญหาที่เกิดจะเป็นในระยะเริ่มต้นสัปดาห์ที่หกถึงแปดของการตั้งครรภ์ และจะหายไปประมาณสัปดาห์ที่สิบสองถึงสิบหกค่ะ” ตั้งใจจะอยู่ไฟหลังคลอดค่ะ อยากทราบว่าควรจะเริ่มอยู่ไฟกี่วันหลังคลอดดีคะ อยากให้มดลูกเข้าอู่เร็วๆ “มีข้อแนะนำว่า ถ้าคลอดแบบเบ่งคลอด ก็ควรให้พ้นหลังคลอดสักสัปดาห์ไปก่อน แต่ถ้าผ่าคลอด ก็ควรให้พ้นสัก 45 วันไปแล้วจึงค่อยอยู่ไฟ เพราะการผ่าตัดคลอดจะมีแผลเย็บ บางครั้งการนวดการคลึงตัวอาจกระทบต่อแผลเหล่านี้ได้ค่ะ” ตั้งแต่ตั้งครรภ์ เดี๋ยวนี้เวลานอนทีไรรู้สึกปวดแถวน่องทุกทีเลยค่ะ คล้ายๆ ตะคริวกิน แต่มีอาการปวดบวมด้วย ทำให้นอนไม่ค่อยหลับ อยากทราบวิธีบรรเทาอาการหน่อยค่ะ “ให้ลองสังเกตโดยการกดตรงหน้าแข้งเวลานอน ดูว่ากดแล้วบุ๋มหรือไม่ แล้วพอปล่อย รอยบุ๋มหายหรือไม่ หากมี แสดงว่าอาการบวมอาจจะเกิดจากการกดทับเวลานอน คุณแม่อาจจะเอาผ้าหรือหมอนข้างยกหนุนปลายข้อพลับ น่องและเท้า 2 ข้างขึ้นมาเล็กน้อย ก็จะช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ” ส่วนตัวไม่ค่อยชอบทานนมวัวค่ะ ค่อนข้างแพ้กลิ่นเป็นมาตั้งแต่เด็กๆ แต่พอตั้งครรภ์ แฟนก็พยายามคะยั้นคะยอให้ทาน จะได้บำรุงลูก จึงอยากถามว่า ถ้าเราทานนมถั่วเหลืองแทนจะช่วยได้ไหมคะ คือเข้าใจว่าในนมวัวมีแคลเซียมมาก กังวลว่าในนมถั่วเหลืองจะมีให้ลูกไม่เพียงพอค่ะ “ถ้าจะเทียบกับนมวัว ก็อาจสู้ไม่ได้ค่ะ เพราะนมถั่วเหลืองให้แคลเซียมน้อยกว่า แต่ก็ให้โปรตีนเกือบเท่าตัวเมื่อเทียบกับนมวัว และมีไขมันที่ดีกว่า คือให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่านมวัว และช่วยลดโคเลสเตอรอล และถ้าหากคุณแม่ต้องการให้ลูกได้รับแคลเซียมเสริม ก็สามารถทานแคลเซียมทดแทนได้จากอาหารจำพวกผักใบเขียว ปลาตัวเล็กตัวน้อย เป็นต้น” รบกวนด้วยค่ะ คือญาติดิฉันมาเยี่ยมแล้วเอาน้ำมันปลาเม็ดมาฝาก บอกว่าทานแล้วจะช่วยบำรุงสมองให้ทารก แต่ยังไม่กล้าทาน จะทิ้งก็เสียดายเพราะราคาค่อนข้างแพง อยากถามว่าทานแล้วจะอันตรายไหมคะ “ในน้ำมันปลาจะมีสารดีเฮชเอและโอเมก้า 3 ซึ่งมีส่วนช่วยในการแบ่งเซลล์ในการพัฒนาการทางสมองให้ทารก แต่ถ้าทานมากเกินไปก็จะมีความเสี่ยงทำให้คุณแม่มีภาวะเลือดแข็งตัวยากได้ จึงไม่ค่อยอยากแนะนำให้คุณแม่ให้ทานนัก แนะนำเป็นการทานอาหารทะเลหรือปลาจะดีกว่า ยกเว้นถ้าทานเนื้อปลาไม่ได้เลย เพราะเหม็นเบื่อคลื่นไส้ ก็อาจเลือกทานผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของดีเฮชเอและโอเมก้า 3 อื่นๆ แทน แต่ก็ไม่ควรทานในปริมาณไม่มากเกินไปค่ะ” หลังคลอดพยายามให้ลูกดูดนม แต่ไม่ค่อยดูด จนตอนนี้รู้สึกหัวนมคัด ค่อนข้างปวด ควรจะแก้ไขอย่างไรดี ขอคำแนะนำด้วยค่ะ “หากคุณแม่ที่เพิ่งคลอด เมื่อน้ำนมไหลแต่ลูกไม่ค่อยยอมดูด หรือดูดนมไม่ทัน หรือไม่ค่อยให้ลูกกระตุ้นดูด ก็มักพบได้ว่าจะมีอาการคัดเต้านม เป็นก้อนแข็งปวดและเป็นไข้ได้ เพราะมีการคั่งของน้ำนม และถ้าหากเป็นมากจะมีอาการอักเสบเป็นก้อนแข็ง โดยเมื่อคลำแถวรักแร้คุณแม่จะรู้สึกมีก้อนแข็งๆ อยู่ที่ใต้รักแร้หรือบริเวณรอบๆ หน้าอก ยิ่งถ้ามีอาการคัดหน้าอก ก้อนก็จะยิ่งแข็งมาก บางรายคัดมากๆ ก็อาจอักเสบเป็นหนองได้ ถ้าเป็นแบบนี้ก็ต้องพบแพทย์ค่ะ แต่ถ้าอาการเป็นน้อย ก็แก้ไขได้โดยให้ลูกกระตุ้นดูดหรือบีบน้ำนมออก อาการคัดเต้านมจะดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวันค่ะ” หลายวันมานี้ตื่นเช้าสังเกตว่า ที่กางเกงจะมีคราบน้ำเหนียวๆ ติดอยู่ ไม่มาก และไม่มีอาการปวดท้อง ก็เลยไม่ได้ไปพบแพทย์ แต่ก็รู้สึกกังวล อยากทราบว่าสาเหตุน่าจะเกิดจากอะไร แล้วจะมีผลต่อลูกในครรภ์หรือไม่ ลูกอายุ 4 เดือนเศษค่ะ “อาจจะเป็นตกขาวก็ได้ค่ะ ปกติผู้หญิงเราก็จะมีตกขาวที่เป็นปกติได้อยู่แล้ว ยิ่งช่วงตั้งครรภ์จะมีตกขาวมากขึ้น สารน้ำนี้จะมีส่วนช่วยป้องกันการแบ่งตัวของแบคทีเรียที่เป็นเชื้อโรคให้คุณแม่ แต่ทีนี้ถ้าเป็นตกขาวที่ผิดปกติ ก็สังเกตได้ว่าจะมีกลิ่นเหม็นอับ หรือมีสีขุ่น เหลืองเป็นหนอง หรือสีเหลืองเขียว แต่ถ้าคุณแม่ไม่มั่นใจก็ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจ จะได้ทราบค่ะ”
ขอขอบคุณ ร.พ.บางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล
โทร.0-2877-1111
Related items

ความเห็น (2)Add Comment
0
juy sirinan
มกราคม 06, 2012
125.26.204.209
Votes: +0
...

ขอถามหน่อยนะค่ะคือ

0
คุณแม่น้องเทธ
มิถุนายน 30, 2010
113.53.61.36
Votes: +0
...

กำลังท้องลูกคนที่สองได้ 6 สัปดาห์ค่ะ ต้องดื่มนมทุกวันแล้วก็ท้องอืดมากรวมทั้งจุกเสียดแน่นท้องทั้งวัน เป็นหนักถึงขาดนั่งไม่ได้ ถ้าอาการนี้จะหายไปเองในสัปดาห์ที่12ขึ้นไป ระหว่างนี้
1. สามารถแก้ไขอาการท้องอืดได้ยังไงบ้างคะ
2. สามารถงดดื่มนม และทานแคลเซียมเสริมอย่างเดียวได้มั้ย
3. หรือมีอาหารอย่างอื่นที่ทานชดเชยได้บ้างมั้ยคะ
**ท้องแรกไม่แพ้นมค่ะ เลยไม่มีประสบการณ์จัดการกับเรื่องท้องอืดเวลาดื่มนม
ขอบคุณมากค่ะ

เขียนแสดงความเห็น
 
  smaller | bigger
 

busy
 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >
 แม่และเด็ก 509 กรกฎาคม 2557