เตรียมพร้อมเพื่อคลอดง่าย

เรื่องที่คุณแม่ใกล้คลอดมักจะกังวล ก็คือเรื่องการคลอดนั่นเอง โดยส่วนมากจะกลัวว่าเวลาคลอดจะเจ็บมาก ใช้เวลานาน หรือคลอดยากจนเป็นอันตรายทั้งแม่และลูก

| 8 Hits | Print | PDF | Email

ช่วงเวลาดีๆ ของการคั้งครรภ์ 

ผ่านพ้น 3 เดือนแรกของการปับตัวสู่สถานะคุณแม่คนใหม่มาแล้ว สภาพร่างกายและจิตใจของคุณตอนนี้ จะมีความสมดุลมากขึ้น อารมณ์แปรปรวนน้อยลง

| 32 Hits | Print | PDF | Email

น้ำหนักตัวขึ้นน้อย...ลูกจะแข็งแรงหรือเปล่า

คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะรู้ตัวว่าตั้งท้องตอนที่เริ่มมีอาการแพ้ท้อง วิงเวียน รับประทานอาหารไม่ได้ แต่ใช่ว่าคนท้องทุกคนจะแพ้ท้อง คลื่นเหียนอาเจียนจนรับประทานอะไรไม่ได้เสมอไปนะคะ

| 60 Hits | Print | PDF | Email

สเต็กญี่ปุ่นสไตล์เทปันยากิ

คนไทยคุ้นลิ้นกับเทปันยากิหรือสเต็กญี่ปุ่นมานาน โดยเฉพาะเด็กๆ เวลาพาเข้าร้านอาหารญี่ปุ่นจะชอบมาก สั่งกินประจำ แต่ถ้าอยากทำกินเองที่บ้านก็ไม่ยากค่ะ

| 46 Hits | Print | PDF | Email

กลยุทธ์ช่วยเด็กขี้อาย

เราต้องแยกแยะความขี้อายออกจากพฤติกรรมอีก 2 ชนิดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกันคือความวิตกกังวลและการเก็บตัว หลีกเลี่ยงสังคม ในเด็กโตบางคนอาจชอบเล่นคนเดียว และไม่ค่อยอยากมีปฏิสัมพันธ์กับสังคม ซึ่งเด็กที่ขี้อายจริงๆ มักไม่มีลักษณะเช่นนี้

| 138 Hits | Print | PDF | Email